Сайт обновлён
21 февраля 2018 г.

Отделение «Каратэ»

Тренер-преподаватель Волков Сергей Александровичs5O1qI-qQIU
(1 квалификационная категория, КМС, 3 дан)
Адрес проведения тренировок: ул.Октябрьская, дом 25 (бассейн «Дельфин»)

     Каратэ – это искусство, система самообороны, физическая культура и просто красивый вид спорта!

     За тысячелетнюю историю существования, оно объединило в себе множество знаний о здоровье, развитии физических способностей, культуры взаимоотношений человека и приёмов самозащиты.
     Есть много видов спорта, которыми с пользой для своего здоровья могут заниматься дети. Однако каратэ, согласно опросам во многих странах мира, является одним из самых безопасных и популярных видом спорта среди детей и молодежи. Оно благотворно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье, способствует формированию физически и психически сильной личности, умеющей справляться со страхом и бороться с соперником, использую по максимуму свой человеческий потенциал. Полученные на тренировках полезные навыки по каратэ приносит пользу на протяжении всей жизни человека, и в учёбе, и в бизнесе.
     В рейтинге восточных видов единоборств каратэ занимает первое место по популярности. На сегодняшний день, этим спортом официально занимаются более 50 миллионов человек по всему миру в 173 странах мира. 3 августа 2016 года Международный Олимпийский Комитет принял каратэ в программу летних Олимпийских Игр в Токио – 2020.
Соревнования по каратэ проводятся по 4-м основным видам программы:
  1. Индивидуальные соревнования по технике (демонстрация комплексов ката);
  2. Командные соревнования по технике (синхронное выполнение ката в команде);
  3. Спарринги (схватки в различных весовых категория);
  4. Командные спарринги (схватка между командами за количество побед).
     Различные виды программ позволяют выбрать разное направление своим талантам.  Безопасность во время спортивных спаррингов достигается особой методикой контроля ударов. Атаки не имеют цель свалить соперника, останавливаются до цели на  1-2 см с высокой силой и скоростью, что безусловно требует более сложной методики подготовки. Здесь выше уровень координации, т.к. в арсенале каратэ используются удары руками, ногами и броски. Представьте три вида спорта в одном! Бокс, тхэквондо и дзюдо.
     Основы спортивности и качественной техники спортсмена, закладываются уже с первого года обучения и при этом, забота о безопасности и здоровье детей, является приоритетной в подготовке. Система и методики подготовки направленны на правильное физическое развитие, становление хорошей техники, укрепление воли и психическую стабильность будущего спортсмена. Ошибкой многих методик и систем, есть получение результата сейчас, совсем забывая о том, что даст подготовка спортсмена за через несколько лет.

     Отделение карате-до пользуется популярностью среди школьников города. Волков Игорь (однофамилец тренера) добился высоких результатов в этом виде спорта и удостоился чести выступать на молодежном Чемпионате мира по карате-до в Сербии.

Волков

Расписание занятий  PDF

Мое эссе

Я тренер-преподаватель PDF

Моя визитка

Визитка тренера-преподавателя Волкова С.А. FLV

Визитка тренера-преподавателя Волкова С.А. WMV

Методические разработки:

Дополнительная общеразвивающая программа PDF

Конспект занятия по каратэ PDF

Дипломы:

Nc7FpUFu3Bg

AXcTOdEO2wI

xguGdh185Q0

img068

img069

img070

img071

img072

Выступление:

 

DSCN1536

 DSCN3385

 

 

 

 

Этот день в 1941
Как вам наш сайт?

Ваши пожелания по улучшению работы сайта пишите в гостевой книге.